Головна » Психологія » Дошка візуалізації: мистецтво міняти реальність

Дошка візуалізації: мистецтво міняти реальність



У вас є мрії, мети? Зрозуміло, є! Однак далеко не у всіх людей вистачає мотивації для того, щоб робити відповідні кроки для їх здійснення. У таких випадках на допомогу і приходить дошка візуалізації, а іншими словами - колаж мрії.

Це один з найпростіших методів по залученню бажаного в своє життя, проте його ефективність була доведена вже неодноразово. По суті, дошка візуалізації - це ваш запит в космос, у Всесвіт.

Для початку давайте з'ясуємо, що таке візуалізація взагалі. По суті, це картинка ідеального життя, яку кожна людина представляє в своїй голові. Картинка ЙОГО ідеального життя. Для чого ми створюємо таку картинку? У першу чергу, для того, щоб повідомити про своє бажання своїй підсвідомості. Чим швидше ця картинка оформиться, тим швидше ми отримаємо те, чого хочемо. Дошка візуалізації - зручний інструмент для управління своїми бажаннями і залучення необхідної енергії.

З чого почати? Насамперед, вам потрібно розставити свої пріоритети. Для Всесвіту не має значення, що для вас важливо: сім'я, будинок, автомобіль, мільйон чи десять тисяч. Загляньте в своє серце і зрозумійте, чого вам не вистачає насправді.

Після того як ви визначитеся зі своїми бажаннями і цілями, можна починати створювати свій колаж мрії. Для його створення вам знадобиться всього кілька речей:

  • аркуш формату А4 (можна більше - все залежить від вашої фантазії);
  • ножиці і клей;
  • глянцеві журнали з красивими картинками.


Під час роботи приділяйте увагу всіх дрібниць, адже ви створюєте свою реальність! Наприклад, якщо ви мрієте про власний будиночок, потрібно звернути увагу на кілька важливих аспектів. По-перше, це вибір місцевості. Якщо ви хочете, щоб ваш майбутній будиночок розташовувався на березі океану, постарайтеся знайти відповідну картинку або просто приклеїти зображення вподобаного будинку на відповідний фон. Те ж саме стосується вибору зображень дому та інтер'єру - вони повинні максимально відповідати вашим уявленням про ідеальне місце проживання. Відбирайте для свого колажу тільки найкращі зображення.

Не шкодуйте часу на пошук прийнятних картинок. Якщо в журналах немає нічого схожого, можна знайти потрібні зображення в інтернеті і роздрукувати їх. У разі, якщо підібрані картинки не будуть викликати у вас захоплення, подобається на всі 100%, нічого не вийде.

Що ще може включати в себе дошка бажань? Звичайно ж, це написи! Ви можете програмувати Всесвіт і самого себе так, як вважаєте за потрібне. Головне, щоб і написи, і картинки, викликали у вас емоції. У центрі можна наклеїти своє фото. Постарайтеся повісити дошку бажань на самому видному місці - чим частіше ваш погляд падатиме на неї, тим швидше бажане увійде у ваше життя. Однак просто дивитися недостатньо - мрійте, уявляйте все це так, як ніби воно ВЖЕ Є!

Чим більше інформації буде на колажі - тим краще й ефективніше він працюватиме.

Деякі вважають за краще зробити карту бажань по фен-шуй. Згідно східним уявленням, дошка візуалізації бажань повинна бути розділена на кілька секторів, що відповідають за Добробут, Сім'ю, Навчання і подорожі, Успіх і визнання, Кар'єру і бізнес, Взаємини, Тіло і душу, Дітей і творчість, Духовний розвиток. Однак не варто, всупереч своїм бажанням, обмежувати Всесвіт і самого себе, адже ви створюєте колаж СВОЄЇ мрії!

Удачі, і нехай ваші мрії завжди збуваються!