Головна » Медицина та здоров'я » Якою має бути дієта при подагрі на ногах?

Якою має бути дієта при подагрі на ногах?



За словами фахівців, дієта при подагрі на ногах є одним з першочергових компонентів комплексного лікування. Як відомо, повністю забути про це захворювання не вдасться, однак можна зробити більш тривалими періоди так званої ремісії. Більше того, дієта при подагрі на ногах дозволяє в цілому дещо поліпшити стан пацієнта і запобігти появі загострень. Давайте поговоримо про це питання більш докладно.

Режим харчування

Як стверджують провідні фахівці, при такого роду захворюванні дуже важливо дотримувати певний режим харчування. Наприклад, їсти слід регулярно, приблизно чотири рази на день. Голодування або переїдання категорично заборонені. Дієта при подагрі на ногах також має на увазі під собою і рясне пиття. Так, в день слід випивати не менше двох літрів рідини. Це може бути як звичайнісінька негазована вода, так і різноманітні компоти, відвари з лікарських трав, неміцний чай.

Що їсти не можна?

Насамперед обмеження зачіпають різноманітні м'ясні страви, в тому числі субпродукти, тваринні жири і навіть рибні бульйони. Дієта при подагрі на ногах забороняє використання в раціоні морепродуктів, ікри і консервів. Також необхідно відмовитися від абсолютно всіх видів бобових, прянощів (хрін, перець, гірчиця), алкогольних продуктів. Не слід зловживати міцним чаєм, какао або кави.

Що можна їсти?

  • Дієта при загостренні подагри, за словами фахівців, повинна бути виключно вегетаріанської. Вона має на увазі під собою використання в раціоні різноманітних фруктів і овочів, молочних супів, кисломолочної продукції. Що стосується овочів, то їх допускається їсти в абсолютно будь-яких кількостях і варіаціях (капуста, кабачки, картопля, огірки і т.д.). З солодощів перевагу слід віддавати пастилі, зефіру і мармеладу. Корисними вважаються і різноманітні фрукти (яблука, абрикоси, груші і т.д.).
  • При загостренні недуги також рекомендується влаштовувати невеликі розвантажувальні дні. Вони мають на увазі під собою вживання виключно молочних (творог + кефір) продуктів або фруктів-овочів. Такий раціон сприяє так званому "ощелачиванию" сечі і подальшому поліпшенню розчинності сечової кислоти.


Висновок

На закінчення слід зауважити, що дане кардинальне у своєму роді зміна раціону має суворо контролюватися з боку виключно кваліфікованих фахівців при такому недугу, як подагра. Симптоми, лікування, дієта - все це вельми делікатні питання, вивчати які не варто самостійно. Коли у вас вже діагностовано такого роду захворювання, лікар, безумовно, призначає не тільки терапію, але і рекомендує відповідний, описаний в даній статті раціон в індивідуальному порядку, виходячи з особливостей вашого здоров'я. Саме тому і не варто займатися питаннями самолікування, а також вдаватися до допомоги нетрадиційної медицини. Харчуйтеся правильно і будьте здорові!