Головна » Медицина та здоров'я » Якщо нудить, що робити?

Якщо нудить, що робити?



Кожен з нас хоч раз у житті задавався питанням: «Якщо нудить, що робити?» Звичайно, для початку слід з'ясувати, чому стали турбувати такі неприємні відчуття. А причин може бути дуже багато. Нудота може бути наслідком різного роду захворювань, а також свідчити про проблеми, не пов'язаних з хворобами.

Нудота і подальший блювотний рефлекс - це природний захисний механізм, завдяки якому організм очищається від різних отруйних речовин. Однак не завжди нудота виникає внаслідок отруєння або якого-небудь недуги, буває, що і від різкого запаху або яскравого світла сильно нудить. Що робити в цьому випадку?

Причини нудоти

Таке явище може супроводжувати практично всі запальні процеси шлунково-кишкового тракту, окрім цього, відчуваються характерні болі в шлунку, відчуття печіння (печія).

Також причиною неприємних відчуттів може бути отруєння їжею або напоями. Отруєння, крім нудоти, як правило, супроводжуються діареєю, болями в шлунку, пониженням чи підвищенням температури.

Захворювання печінки або порушення роботи жовчного міхура також можуть спровокувати нудоту. Якщо відчувається гіркота в роті, шкіра набула жовтуватого відтінку, у правому підребер'ї відчувається спазмується біль, то необхідно якомога швидше звернутися до лікаря.

Нудота майже завжди з'являється при мігрені. Цим захворюванням страждає близько 15% жителів земної кулі. При цьому недугу також можуть дратувати сторонні звуки і яскраве світло.

Подібні неприємні відчуття можуть з'явитися при запаленні апендикса, при розвивається виразці шлунка, кишкової непрохідності, серцевої недостатності, гіпертонії, гіпотиреозі, проблемах з вестибулярним апаратом.

Якщо вас нудить, що робити і як усунути проблему, підкаже тільки досвідчений фахівець.

Крім того, нудота може супроводжувати такому хвилююче періоду, як вагітність. Це природний процес, пояснюються фізіологічними змінами в організмі жінки, і в більшості випадків не є небезпечним. Однак, якщо сильно нудить при вагітності, що робити і як полегшити стан майбутньої мами, порадить лікуючий лікар. Як правило, послабити неприємні відчуття допомагає щадна дієта і трав'яні настої.

Нудить, що робити і як усунути неприємні відчуття?

Існує ряд певних медикаментів, здатних усунути нудоту. Більшість з них відпускається без рецепта. Але ліки - це лише тимчасова міра, яка не усуває причину неприємних відчуттів. Тому якщо нудота з'являється досить часто, то не варто відкладати візит до лікарні.

Також слід подбати про повноцінний відпочинок. Перевтома може істотно погіршити ситуацію. Крім цього, потрібно дотримуватися питний режим і не допускати зневоднення, ідеальним варіантом стане мінеральна вода без газу. Слід по можливості виключити зі свого меню занадто гостру і жирну їжу, тому що це також може викликати нудоту і блювоту.

Хоча це і не найгірше відчуття, але воно досить неприємне. Тому, якщо нудить, що робити і як собі допомогти, повинен знати кожен.