Головна » Краса » Здорові Нігті

Здорові Нігті



Кожна жінка мріє мати ідеальні нігті і красивий манікюр. Але це можна отримати лише при правильному догляді за нігтями і шкірою рук. Існує кілька нескладних процедур і правил. Слід пам'ятати, що ефект від однієї процедури буде практично непомітний, тому догляд повинен бути постійним. Красиві руки і здорові нігті зажадають від вас трохи зусиль і вільного часу.

Щоб зберегти міцність, еластичність і здоровий рожевий колір нігтів, потрібно забезпечити собі повноцінне і здорове харчування. У їжі повинні бути присутніми всі необхідні для здоров'я і нормального росту нігтьових пластинок мінерали і вітаміни. Не варто забувати про корисні ванночки для нігтів.

Два-три рази на місяць потрібно робити гігієнічний манікюр в салоні або у себе вдома. Для домашнього манікюру потрібно використовувати свої особисті інструменти. Якщо хто-небудь крім вас ними користувався, то потрібно їх протерти спиртовим розчином. У манікюрному салоні всі інструменти дезінфікують за допомогою дезрастворов та електронного обладнання.

Не можна користуватися рідинами для зняття лаку з ацетоном. Ацетон іссушівает нігтьову пластину, вона стає крихкою, блідою і починає розшаровуватися. З часом з'являється жовтуватий відтінок.

Перед сном потрібно знімати з нігтів лак. Якщо немає можливості робити це щовечора, то потрібно хоча б 2 вихідних дати їм відпочити. Після видалення лаку необхідно протирати нігті лимоном. Лимонний сік зміцнить нігтьову пластину і зніме жовтизну.

Якщо нігті стали занадто ламкими і втратили еластичність, потрібно на 1 місяць включити в свій раціон продукти, що містять велику кількість желатину, який сприяє міцності, еластичності і активному здоровому росту нігтів. Подібні курси потрібно повторювати через кожен 1-2 місяці.

Догляд за нігтями включає в себе не тільки використання зовнішніх засобів. Найчастіше проблеми з нігтьовими пластинками пов'язані з проблемами зі здоров'ям. Якщо нігті почали розшаровуватися, то в організмі не вистачає кальцію. Необхідно періодично заповнювати недолік кальцію, а щоб він краще засвоювався організмом, приймати його потрібно разом з вітаміном D.

Підвищена пітливість рук приносить не тільки дискомфорт, але й може сприяти розвитку грибка. Щоб позбутися пітливості, можна робити сольові ванночки: 1л теплої води на 1 ч л кухонної солі. Цю процедуру потрібно робити протягом 2 тижнів, щодня.

Щоб руки постійно були м'якими, слід робити пілінг: перед сном на кисті рук наносять крем для пілінгу, надягають бавовняні рукавички, вранці крем змивають теплою водою і мажуть руки живильним кремом.

Догляд за шкірою рук може бути марною тратою часу, якщо не дотримуватися деякі запобіжні заходи в повсякденному житті. Всі роботи з миючими речовинами потрібно проводити в захисних рукавичках. У холодну пору року потрібно носити рукавички або рукавиці, щоб не обвітрити і не висушити ніжну шкіру рук.