Головна » Дім та сім'я » Як зберегти вагітність на ранньому терміні. Поради та рекомендації

Як зберегти вагітність на ранньому терміні. Поради та рекомендації



Найважчий період виношування малюка - це перший триместр. І тому у багатьох молодих матусь виникає таке питання: «Як зберегти вагітність на ранньому терміні?». Важко доводиться матері та плоду з багатьох причин. Це стрес і переживання жінки через нового положення, адаптація організму, додаткові навантаження і т.д. Саме ця стадія найбільше небезпечна викиднем. У даній статті будуть описані можливі причини і симптоми викидня, а також дані рекомендації щодо збереження вагітності в першому триместрі у разі загрози її переривання.

Як зберегти вагітність на ранньому терміні. Причини викидня

Загроза викидня може бути з наступних причин:
  • захворювання інфекційні, які були перенесені матір'ю;
  • генетично аномальний розвиток;
  • часті стреси і перенапруження;
  • прийом різних трав і ліків;
  • важкий моральний і фізичний працю;
  • алкоголь, тютюнопаління;
  • перенесене випромінювання радіації;
  • різні патології і хвороби матки;
  • грип, перенесений на початку вагітності;
  • попередні аборти, викидні;
  • хронічні хвороби;
  • несумісність резус-факторів батька і матері або мами і дитини;
  • піднімання вагітною жінкою тягарів;
  • падіння майбутньої мами.


Симптоми загрози викидня

Знання симптомів цього явища допоможе своєчасно зорієнтуватися і зберегти плід на ранніх термінах вагітності. Вісники даної загрози можуть бути наступними:
  • болить і тягне внизу живота;
  • переймоподібні болі в животі;
  • біль у попереку;
  • кровотеча є вісником вже стався викидня;
  • запаморочення і відчуття слабкості в тілі;
  • відчуття різких болів у животі (почався викидень).


Як зберегти вагітність на ранньому терміні

Щоб запобігти можливості викидня, тим більше, якщо у вас вже є до цього передумови, які позначені вище, потрібно поставитися до своєї вагітності з належною увагою. Для цього необхідно дотримуватися ряду вказівок, при цьому радикально змінивши спосіб життя.

Правильне і повноцінне харчування

Збереження вагітності на ранніх термінах і запобігання можливого викидня може бути тільки у випадку правильно організованого харчування. Для цього в організм жінки повинні потрапляти необхідні поживні речовини та мікроелементи. Щоденне вживання свіжих овочів і фруктів на цьому терміні обов'язково. Вітамін Е (курячі яйця, зелень, рослинна олія) і кислота фолієва також повинні вживатися майбутньою мамою. Фастфуд, жуйки, чіпси і т.д. повинні бути повністю виключені з раціону. Також потрібно слідувати всім розпорядженням лікаря і приймати прописані їм вітаміни.

Як зберегти вагітність на ранньому терміні. Режим і прогулянки

Необхідно більше прогулюватися на свіжому повітрі, подалі від загазованих районів. Слід скласти режим дня і неухильно дотримуватися його. У нього повинен бути включений відпочинок в парку і 8-годинний добовий сон.

Виняток шкідливих звичок

Вагітній жінці потрібно повністю виключити вживання алкоголю (навіть слабкого) і куріння як активне, так і пасивне.

Відсутність фізичних навантажень і спокій

Не паритися і не купатися в гарячій воді, не носити тяжкості і менше нервувати. Оберігайте себе від стресів. Не беріть занадто багато на себе. Перекладіть більшу частину домашньої роботи на своїх близьких. Головна мета для вас - це збереження вагітності та народження здорової і довгоочікуваного малюка.