Головна » Спорт » Виготовити турнік для дому досить просто

Виготовити турнік для дому досить просто



З настанням холодів на відкритих спортивних майданчиках стає все менше і менше людей. Хтось боїться застудитися, комусь просто лінь виходити з теплого приміщення. Але не все так страшно. Займатися спортом повноцінно можна і в квартирі, навіть якщо вона маленька. Нам потрібен турнік для дому, який зовсім не складно виготовити і встановити.

Різновидів домашніх турніків досить багато. Для великої квартири, наприклад, можна зробити об'ємний турнік з кріпленням на стіні. Краще буде, якщо будинок панельний.

Знадобиться куточок з розміром полички 45 на 45 см і довжиною 3 метри, труба діаметром 25мм і довжиною один метр і труба таким же діаметром 60 см.

Турнік будемо робити в гаражі, так як знадобиться електрозварювання і болгарка. Спочатку треба куточок розрізати на 6 рівних частин по 50 см. Далі розкладаємо куточки у вигляді рівнобедреного трикутника, і починаємо зварювати їх разом. Так як готуємо турнік для дому, намагаємося все робити акуратно і красиво. Виготовивши першу заготовку, таким же чином готуємо другий. Потім просвердлюємо в кожному куточку по три отвори. Через них будемо кріпити турнік до стіни.

Після того, як заготовки готові, приступаємо до їх з'єднанню між собою приготовленої трубою.

Перша труба - 60см приварюється трохи нижче середини на куточок, що знаходиться навпроти куточка, призначеного для кріплення. Друга, метрова труба, приварюється до торців трикутників. За якістю зварювального шва треба стежити строго, не допускати шлакування і не робити пропусків. Думаю, ви й самі повинні знати, як зробити турнік, щоб він був максимально безпечний.

Після закінчення зварювальних робіт, можна обробити турнік наждачним папером, усунути заусенкі. Поверхня повинна бути ідеально гладкою. Потім офарблюємо його в колір, який вам більше подобається.

Встановлювати турнік краще удвох, адже конструкція вийшла громіздкою, але досить надійною і грунтовною. Цей турнік для дому служитиме до тієї пори, поки ви його не вирішите прибрати.

Робимо розмітку на стіні. Вона залежатиме від вашого зростання. Перекладина повинна знаходитися на тій висоті, яка дозволить вам на ній повиснути, не торкаючись ногами підлоги.

За допомогою перфоратора просвердлюємо отвори діаметром 10мм. Потім у них вставляємо пластикові пробки. Після цього, за допомогою напарника, закріплюємо наш турнік на стіні. Тепер ви знаєте, як зробити турнік своїми рукам і встановити його в квартирі.

Є варіант зовсім простий. Він підійде навіть для маленької квартири. Головне, щоб у ній був хоча б один отвір. Можна придбати готову телескопічну трубу із внутрішньою пружиною, а можна зробити турнік з простої труби.

Робимо заготовки з міцного матеріалу. Ним може бути алюмінієва або мідна пластина товщиною 10мм, або брусок твердих порід дерева. Випилюємо дві заготовки П-подібної форми і просвердлюємо в них по два отвори. Потім обробляємо їх, щоб вони не псували інтер'єр квартири. Тепер кріпимо ці пластини на одвірках. Далі встановлюємо турнік в проріз, а зверху трубу фіксуємо декоративними пластинками, прикріпивши їх до кріплення.

Встановлюючи телескопічний турнік для дому, вам достатньо в отворі просвердлити два отвори, відповідних кінців труби діаметрів. Так як такий турнік складається з двох труб і має всередині пружину, то встановити його не складе труднощів. Треба натиснути на більш тонкий кінець труби, щоб він увійшов в трубу більшого діаметра. У такому стані піднести турнік до отворів, направити його і відпустити пружину. Такий турнік не зіпсує зовнішнього вигляду вашої квартири, і буде майже не помітний. На ньому можуть займатися не лише діти, а й дорослі. Адже опорою йому служать одвірки.

Тепер ви знаєте, що виготовити турнік для дому зовсім не складно.