Головна » Спорт » Чи допомагають пояси для схуднення живота?

Чи допомагають пояси для схуднення живота?



Багато людей незадоволені своїми формами. На виручку їм приходять всілякі пристосування для корекції фігури. У наш час альтернативою різним тренажерам стали пояси для схуднення живота. Плюс їх полягає в тому, що ними можна користуватися і одночасно займатися своїми справами. Тепер люди, у яких немає часу на тренажерний зал, мають можливість тримати в тонусі м'язи преса. Подібні прилади розрізняються за принципом роботи і типу впливу на м'язи.

Типи поясів

По-перше, можна назвати тканинний пояс. Його роблять з щільного матеріалу, на ньому є кишені для обважнювачів. Звичайно, швидкого результату він не дасть. Ефект втрати зайвих кілограмів прямо залежить від того навантаження, яку дасть собі людина. Безсумнівним плюсом є те, що дані пояси для схуднення живота допомагають позбутися зайвого жиру, а також підтягують прес. Цей вид поясів практично не має протипоказань, і рекомендується як тренованим спортсменам, так і непідготовленим людям.

По-друге, слід зазначити пояс з ефектом сауни. Він заснований на принципі підвищення температури тій області тіла, де він використовується. Тому людина, не застосовуючи фізичних навантажень, втрачає жир в області живота. Але слід зазначити, що в процесі такого схуднення відбувається незначна втрата рідини в організмі, яку, звичайно, легко можна заповнити, лише вгамувавши спрагу. А значить, результат буде майже непомітний. Крім цього, його не можна часто використовувати, оскільки виникає небезпека для роботи серця. Доцільніше розігрівати цим поясом м'язи перед тренуванням.

Стимулятори та магнітні пристосування, такі як пояс для схуднення живота масажний, можна віднести до одного типу. Принцип їх роботи полягає в електричному імпульсі, який сприяє скороченню м'язів без команди людини. Завдяки приладу кровотік поліпшується, а шкіра отримує порцію легкого масажу. Ці пояси для схуднення живота найбільш ефективні.

Особливості застосування та протипоказання

Не варто застосовувати вищевказані типи поясів щодня. Так як в іншому випадку можна істотно збільшити серцеву навантаження, а також пошкодити поверхню шкіри. Правильніше використовувати будь пояс для корекції фігури в перерві між легкими силовими навантаженнями або аеробними тренуваннями. Важливо пам'ятати, що необхідна консультація лікаря, перед тим як використовувати той чи інший прилад, і обов'язково уважне ознайомлення з інструкцією. Так можна уникнути неприємних несподіванок.

Безперечно, якщо ви бажаєте скоротити час на поліпшення своєї фігури, то пояси для схуднення живота будуть для вас добрими помічниками. Але слід пам'ятати, що пояс - це не панацея, він не впорається із зайвою вагою поодинці. Тому не варто забувати і про силові навантаження, дієтичне харчування. Потрібно вживати чисту воду і відмовитися від шкідливих звичок. Необхідно підходити до оздоровлення організму комплексно, а після поліпшення фізичного стану думати про позбавлення від зайвої ваги.

Основна ідея - не нашкодь, при неправильному підході ви завдасте організму більше шкоди, ніж користі, а про схуднення можна буде забути. І якщо ви вирішили для боротьби із зайвою вагою придбати пояс для схуднення живота, "Спортмастер" та інші спортивні магазини з радістю нададуть величезний вибір відповідних товарів.