АВТО & МОТО •  БІЗНЕС & ФІНАНСИ •  ДІМ & СІМ'Я •  ІНТЕРНЕТ •  КОМП'ЮТЕРИ •  РОЗВАГИ & МИСТЕЦТВО •  МЕДИЦИНА & ЗДОРОВ'Я •  НАУКА & ОСВІТА •  РІЗНЕ •  СПОРТ & ФІТНЕС •  ТУРИЗМ & ПОДОРОЖІ •  ХОББІ •  ПСИХОЛОГІЯ •  ДОМАШНІЙ ЗАТИШОК •  ДУХОВНИЙ РОЗВИТОК •  КАР'ЕРА •  КРАСА •  МАРКЕТИНГ •  НОВИНИ ТА СУСПІЛЬСТВО •  ВІДНОСИНИ •  ТЕХНОЛОГІЇ • 

Найпопулярніші вправи з гантелями для дівчат

Погодьтеся, що часто на відвідування тренажерних залів і фітнес-центрів попросту не вистачає часу, а іноді й фінансів...



Зростання м'язів і основні закономірності цього процесу

М'язи грають важливу роль в житті людини - вони забезпечують нашу рухову активність, дихання, ковтання, можливість розмовляти...



Домашній спортзал: як накачати спину будинку

Звичайно, відвідування тренажерного залу є кращим способом для того, щоб накачати будь-які категорії м'язів...



Дієта AD і дієта Ксенії Бородіної. Особливості та недоліки

У бажанні позбутися ненависних кілограмів деякі дівчата вдаються до абсолютно стресовим методів схуднення...



Як скинути жир з живота?

Жир, в якому б місці він не знаходився, будь то ноги, живіт або стегна - помітно псує не тільки фігуру, а й загальний зовнішній вигляд людини...



Засоби для схуднення: як не нашкодити собі

Говорячи про засоби для схуднення, більшість з нас відразу ж уявляють собі ефективні таблетки, які дозволять швидко і безболісно позбутися зайвих кілограмів і при цьому не виснажувати себе фітнесом і жорсткими обмеженнями в харчуванні...



Схуднення за Джиліан Майклс: відгуки та рекомендації

Я перепробувала масу способів схуднення. Не сказати, що у мене дуже велику вагу, але що навис животик заважав завжди...



Ловля на воблер

Воблер - це плаваюча універсальна приманка, зовні нагадує і за формою, і за кольором маленьку рибку або комаха...



Олімпійські види спорту

Олімпійські ігри по праву вважаються найяскравішим світовим спортивною подією...



Історії схуднень як кращий стимул до дій

Збираючись зайнятися собою, кожна людина буде перебувати в постійному пошуку стимулу, який спонукає його до звершення подвигів...



Засоби для схуднення в аптеках. Допомога чи шкода?

Кожен бажаючий схуднути хотів би добитися результату якнайшвидше, не докладаючи великих зусиль...



Великий живіт. Причини і способи усунення

Якщо великий живіт не пов'язаний з вагітністю або серйозними захворюваннями, то, швидше за все, мова йде про надмірну вагу, коли жирові відкладення формуються здебільшого в області живота...



Сучасний ніж для виживання

Сьогодні існує багато різновидів ножів - від кухонних до бойових...



Наскільки ефективний ананас для схуднення

Такий екзотичний фрукт як ананас вже давно нікого не дивує...



Горіхи: для схуднення достатньо всього лише жменьки



Всі ми знаємо, що горіхи - дуже поживний і багатий вітамінами продукт...



Як сісти на шпагат з нуля: теорія та практичні рекомендації

Перш за все слід сказати про те, що домогтися чудовою розтяжки під силу кожному, незалежно від того, скільки людині років і до якої статі він відноситься...



Гра 'Твістер': правила

Чим зайнятися дружній компанії на природі, коли шашлик ще не готовий, ракеток на всіх не вистачило, а енергії та бажання себе показати та інших посмішити - хоч відбавляй? Пора діставати з рукава (ну або з сумки) припасений "козир" - просту і незмінно доставляє масу веселощів гру "Твістер"...



Педалі для велосипеда

Всі ті, хто знає, що собою являють тріальні велосипеди, напевно розкажуть вам цілу лекцію про необхідність придбання контактних педалей (КП)...



Полювання на кабана

Полювання є одним з найпоширеніших чоловічих занять...



Чи можна знизити вагу, використовуючи таблетки для схуднення сечогінні?

Яка дівчина не хоче мати струнку й підтягнуту фігуру на радість коханому і на заздрість подругам? І на що тільки не йдуть представниці прекрасної половини, щоб скинути зайві кілограми і обзавестися заповітними параметрами...