АВТО & МОТО •  БІЗНЕС & ФІНАНСИ •  ДІМ & СІМ'Я •  ІНТЕРНЕТ •  КОМП'ЮТЕРИ •  РОЗВАГИ & МИСТЕЦТВО •  МЕДИЦИНА & ЗДОРОВ'Я •  НАУКА & ОСВІТА •  РІЗНЕ •  СПОРТ & ФІТНЕС •  ТУРИЗМ & ПОДОРОЖІ •  ХОББІ •  ПСИХОЛОГІЯ •  ДОМАШНІЙ ЗАТИШОК •  ДУХОВНИЙ РОЗВИТОК •  КАР'ЕРА •  КРАСА •  МАРКЕТИНГ •  НОВИНИ ТА СУСПІЛЬСТВО •  ВІДНОСИНИ •  ТЕХНОЛОГІЇ • 

Цілком здійсненна мрія - спортивна статура

Людське тіло візуально можна порівняти з різними геометричними фігурами, наприклад, c трикутником, квадратом, колом...



Найефективніші вправи для схуднення живота і боків

Про ідеальних формах мріють багато хто, хто не мріє - той вже насолоджується своїми мініатюрними формами...



Що таке йога?

В цілому йога це сукупність різних психічних, духовних і фізичних практик, які розроблялися протягом багатьох століть...



Як вибрати гірськолижні окуляри?

Тому, хто давно катається на гірських лижах, немає необхідності розповідати, наскільки важливі і навіщо потрібні гірськолижні окуляри, тому стаття ця не для них...



Телескопічна вудка - для махових забросов

Сучасні вудилища представляють собою складові конструкції зі скло-або вуглепластикових трубочок-колін, що мають форму конуса чи циліндра...



Арбалет - Це Прекрасний Вибір Для Спорту, Відпочинку І Презента.

Арбалет - це прекрасний вибір для спорту, відпочинку та презенту...



Чому болять м'язи після тренувань? Як цього уникнути?

Якщо ви прийшли на тренування в перший раз і після її проведення відчули біль у м'язах, то цей процес є нормальним...



Поетапна обкатка човнового мотора

Будь-який новий двигун вимагає на першому етапі сприятливих режимів роботи для «підробітки» окремих його частин...



Зарядка для спини - спеціальний комплекс вправ для профілактики багатьох хвороб

Щодня з ранку до вечора наш хребет відчуває фізичне навантаження...



Простий і необхідний комплекс ранкової гімнастики

Всі знають, що комплекс ранкової гімнастики неймовірно корисний не тільки для фізичного здоров'я, а й для емоційного стану людини...



Стрільба по-македонськи - ефективний метод або спосіб виділитися?

Вважається, що стрілянина по-македонськи вперше була винайдена македонськими борцями за свободу під час Балканських воєн початку минулого століття, а сам термін з'явився приблизно в середині тридцятих років...



Низьковуглеводні меню для дівчат для сушіння тіла

Сушка тіла увазі під собою трудомісткий процес, спрямований на зменшення прошарку підшкірного жиру, що призводить до гарної промальовуванню м'язів тіла...



Чи допоможе біг схуднути? Три принципу для успішного зниження ваги

Ви втомилися від непрацюючих «чарівних таблеток»? Хочете струнку фігуру і впевненість в собі? Вам набрид зайву вагу? Одного ствердної відповіді достатньо для того, щоб подумати про дійсно активному схудненні...



Лимонна дієта

Якщо ви дотримуєтеся корисних дієт, то, мабуть, лимонна дієта вам відмінно може підійти...



Як зробити груди упруже? Поради та інструкції

Груди. Привід гордості чи сорому жінки. Не всі володіють величезним, пружним, привабливим для чоловіка бюстом, але багато хто хоче мати такий...



Як прибрати целюліт в домашніх умовах: комплексний підхід

Целюліт - це глобальна проблема жінок різних вагових і вікових категорії...



Програма тренувань для набору маси


У засобах масової інформації можна прочитати і навіть переглянути різні тренування для набору м'язової маси
..



Чи знаєте ви, як правильно присідати

Начебто всім нам техніка присідань знайома з дитинства...



Анаеробне і аеробне дихання

Багато жінок і чоловіки мають зайву вагу, який необхідно скинути в короткі терміни і з мінімальним збитком для власного здоров'я...



Американська методика схуднення "Слендер": відгуки, опис та характеристики

Яка жінка не мріє про красиве, підтягнутою фігурі? На сьогоднішній день можна знайти дієти на будь-який смак, а також безліч різних добавок і медикаментів, метою яких є позбавлення від зайвої ваги і відновлення обміну речовин...